彩子の取材ノートPAGE46　～市制施行70周年記念　健活！さがみはら　健康フェスタ2024～

ダイナメイト・ウリボアーズの皆さんこんにちは。
先日、相模原市主催の「市制施行70周年記念　健活！さがみはら　健康フェスタ2024」に参加しました。

テーマは「見たい！聞きたい！ふれあいたい！発見★ラガーマンのカラダのひみつ！」
健康や食生活にまつわるトークショーとラグビー体験会を実施しました。
 

メンバーは新加入の安選手、津嘉山選手に加えチームの栄養士湊屋さん。
このメンバーが揃う機会はなかなかないので、どんな話が聞けるのか楽しみにしていました。

ポジションによって食事の量や内容も異なるのがラグビー選手の特徴。
多い時には1試合で1000カロリーも消費するため、常にエネルギーを絶やさないことを意識しているそうです。試合前後や練習間のこまめな補食が大切な役割を担っているんですね。
ちなみにプレマッチミールでは奈良選手熱望のお団子が定番メニューになっているんだとか！

安選手、津嘉山選手も試行錯誤しながら自分に合う食事を追求していてプロ意識の高さを感じられました。
そんな2人が驚いていたのがアフターマッチミールの豪華さ！
「彩りも豊かなので、疲れた試合後でも食べたくなる！」と楽しみにしていました。

宇宙飛行士の管理栄養士でもある湊屋さん。
「ラグビーと宇宙飛行士は対極にいそうだが、命懸けでミッションを遂行していることは同じ。
そんな方々を少しでも栄養面でサポートしたい」という熱い想いを聞くことが出来ました。

今日も過酷なトレーニングに励む選手たち。
強靭な肉体の基盤になる食事にもぜひ注目してみてくださいね！